FS 360 Pop Shove-It делает Rich Schiffer

FS 360 Pop Shove-It

Фс-360-пш (FS 360 Pop Shove-It, фронтсайд-360-поп-шовит) — это трюк на скейте, когда доска со щелчком закручивается на полный оборот в направлении фронтсайд (против часовой стрелки в л-стойке Регуляр и по часовой в правой п-стойке Гуфи). Без щелчка закрутить доску на 360 градусов в этом трюке с задней стойки, в отличие от простого фс-шовита и бс-360-шовита, на мой взгляд, нереально. Только если на деке без подвесок и колёсиков или на сноускейте.

Учиться и делать fs-360-ps лучше всего на гладких, относительно скользких покрытиях (скейтпарковый бетон, широкая плитка, мрамор) и жестких колесах (от 99А), но никак не на кривом асфальте и сточенных мелких мягких колесиках (жесткостью до 98А). Чтобы сократить сцепление и уменьшить трение задних колёсиков с покрытием в момент выщелкивания на фс-360-пш.

Rich Schiffer:

Ребята обычно учатся этому трюку из передних стоек (феки, нолли) без щелчка, и на этом успокаиваются. Но можно пойти дальше. С передних стоек делать fs-360-шовит проще, потому что так его можно делать без щелчка, ибо ось вращения доски смещается из центра к передним подвескам и в этом случае нет необходимости преодолевать сцепление колесиков с покрытием за счёт щелчка, как это происходит из задних основных стоек (левая регуляр и правая гуфи). К тому же, ноги в f,n-fs-360-ш без щелчка работают совсем по-другому: вращение доски задаётся не одной передней ногой с хвоста, а, или обеими сразу, или в основном задней ногой (той, что стоит где-то у болтов). Отсюда и возникает смещение оси вращения к передним подвескам. То есть, во флету с передних стоек проще делать фс-360-шовит (без щелчка), а с задних стоек (регуляр, гуфи) проще делать фс-360-пш (со щелчком). А также, нет никакой необходимости учиться фс-360-шовит с феки-нолли прежде, чем браться за освоение фс-360-пш в своей стойке и свиче, потому что это во многом очень разные трюки, которые не прокачивают друг друга.

Elliot Murphy делает «правильный» fs-360-ps со щелчком из передней стойки Феки:

FS-360-pop-shuvit имеет в себе одну уникальную составляющую, которая роднит его с такими трюками как фс-бигспин и лэйзер, а именно: то самое специфическое движение задней щелчковой ногой, которое делает весь трюк, но которому надо учиться и которое приходит далеко не сразу как вознамеришься.

ПОСТАНОВКА И ФУНКЦИИ НОГ

Передняя нога стоит в диапазоне от передних болтов до середины доски. Носок свешивать (как на хилфлип) не обязательно — выступает на столько насколько комфортно, либо не выступает вовсе. Если переднюю ногу ставить ближе к задним болтам, то возрастает давление на задние колесики, увеличивается их трение и сцепление с покрытием, поэтому становится труднее срывать доску на трюк во вращение-360, сохраняя точность и чёткость при фс-360-выщелкивании. Передняя нога ничего особенного не делает в этом трюке, разве что помогает оттолкнуться (вверх + чуть назад) и поймать доску, остановив вращение, но для фс-360-пш это функции обеих ног в равной мере.

Задняя нога ставится почти также, как на фс-(180)-поп-шовит, но с чуть бо́льшим поворотом стопы: она развернута где-то на 30-45 градусов от поперечной оси доски, тогда как для фс-пш хватает разворота стопы и до 35 градусов. Углом поворота задней стопы мы получаем возможность развить бо́льшую скорость фс-360-вращения доски. Грубо говоря, чем больше угол поворота — тем проще получить бо́льшую скорость вращения. Особенно очевидным это становится, когда начинаешь пытаться закручивать на фс-540. При этом корпус может быть развернут слегка назад, тогда за счёт его небольшого разворота вперед при выпрыгивании можно придать больше закручивающей фс-360-силы задней ноге.

Tomas Weimann закручивает на фс-540:

Задняя стопа ставится плашмя (а не на носочек), чтобы дополнительным движением носка вниз и вбок (работа икроножной мышцы), разгибая всю ногу при выщелкивании, было проще закрутить доску на фс-360. Задняя нога ставится плашмя больше в ближнюю часть тейла, а не в дальнюю, не на кончик (что порой удобно при олли), не в карман (как Lamont Holt) и не по центру (хотя можно и туда).

Lamont Holt:

Специфическое, уникальное фс-360/540-движение задней ноги придется вырабатывать и оттачивать не одну неделю. Но оно того стоит. Потому что, научившись ему, у тебя появится возможность выкупить сразу четыре трюка: этот, laser, фс-бигспин и бигхил; плюс такие же четыре в свиче.
Задняя нога выкидывается вперед, разгибаясь в коленке полностью, отправляя и как бы «провожая» доску носком на фс-360-вращение. При этом, корпус тела должен находиться «почти вертикально» над доской, то есть, не быть наклоненным сильно вперед или назад, ибо тогда сложно будет выкинуть заднюю ногу. При наклоне вперед импульс задней ноги уходит в щелчок и у доски не набирается нужная скорость вращения. При наклоне назад нужная скорость тоже не набирается, потому что разгиб ноги происходит с меньшей силой, чем при «вертикально прямом» (вес тела в пределах габаритов доски, на продольной её оси) корпусе.
Так что, положение корпуса надо отслеживать, особенно на стадии обучения трюку, но не только в координатах вперед-назад — не менее важно отслеживать наклон вбок (влево-вправо). Обычно, поначалу имеется неосознанная тенденция «наклоняться» (держать вес) в сторону тейла: если это не корректировать постоянным отслеживанием и сознательным наклоном корпуса в сторону носа, то, даже если и получится словить доску из такого положения, приземление будет, как правило, на хвостовую часть (далеко не по болтам) с моментальным вылетанием доски вперед из-под ног и неожиданным падением на #опу, спину, локти.

Однажды и ты тоже выкупишь этот трюк. Всему своё время. Все старания окупятся.